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每天晚上都做夢就是失眠嗎?

患者:女,29歲

病情描述:
我睡覺總是睡不踏實,總要做夢,在網(wǎng)上看到說每天晚上做夢是失眠,每天晚上都做夢就是失眠嗎?
共2個回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
慢波睡眠期是我們消除疲勞、恢復(fù)體力、獲得深睡眠的重要時間;而快波睡眠期與做夢有關(guān)。早上在快波睡眠期醒來的人,就會對做夢有記憶;而在慢波睡眠期醒來的人可能對做夢就沒有記憶。所以,每天對做夢有記憶的人并不意味著疾?。恢挥挟?dāng)次日醒后無體力恢復(fù)感、仍覺困倦時,要注意是否存在失眠的問題。
鳳兆海 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
我們每夜的睡眠是由慢波睡眠期起始(占90分鐘左右) 到快波睡眠期(占10-30分鐘),此為1個睡眠周期。每夜慢波睡眠與快波睡眠期兩者交替循環(huán)往復(fù)4-5次。慢波睡眠期是我們消除疲勞、恢復(fù)體力、獲得深睡眠的重要時間;快波睡眠期與做夢有關(guān)。早上在快波睡眠期醒來的人,就會對做夢有記憶;而在慢波睡眠期醒來的人可能對做夢就沒有記憶。所以,每天對做夢有記憶的人并不意味著疾??;只有當(dāng)次日醒后無體力恢復(fù)感、仍覺困倦時,要注意是否存在失眠的問題。
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