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哪些運(yùn)動(dòng)適合帕金森患者？

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-11-11 19:28

病情描述:
我有帕金森病，我想知道哪些運(yùn)動(dòng)適合帕金森患者？
共2個(gè)回答
朱陵群 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
帕金森病患者應(yīng)該針對(duì)自己的情況選擇一些安全而有針對(duì)性的康復(fù)鍛煉方法。帕金森病按照疾病嚴(yán)重程度分為五級(jí)，如果疾病發(fā)展到三級(jí)，病人表現(xiàn)為雙側(cè)肢體癥狀同時(shí)伴有平衡障礙，即病人雙腳分開(kāi)站立，檢查者用雙手向后輕拉病人的肩膀，病人會(huì)出現(xiàn)站立不穩(wěn)，向后摔倒。三級(jí)為疾病進(jìn)展期的分水嶺，病人在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要注意防護(hù)好，避免出現(xiàn)意外的摔倒。此外，諸如爬山、拳操等常規(guī)休閑健身項(xiàng)目也都不適合于三級(jí)的帕金森病患者。
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
適合帕金森患者的運(yùn)動(dòng)有：1.日常生活功能訓(xùn)練:鼓勵(lì)患者自行穿脫柔軟、寬松的衣服，以加強(qiáng)上肢活動(dòng)及上、下肢配合訓(xùn)練。 2.鼓腮鍛煉:首先用力將腮鼓起，隨之盡量將兩腮吸入。露齒和吹哨動(dòng)作，盡量將牙齒露出，繼之做吹口哨的動(dòng)作。對(duì)著鏡子，讓面部表現(xiàn)出微笑、大笑、露齒而笑、撅嘴、吹口哨、鼓腮等。 3.面部動(dòng)作訓(xùn)練:帕金森病患者的特殊面容是“面具臉”，是由于面部肌肉僵硬，導(dǎo)致面部表情呆板，因此做一些面部動(dòng)作的鍛煉是必要的。皺眉動(dòng)作:盡量皺眉，然后用力展眉，反復(fù)數(shù)次。
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