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每天吃方便面真的不健康嗎？

患者：男，13歲 提問(wèn)于2018-10-10 22:10

病情描述:
每天晚上都忍不住吃方便面，擔(dān)心對(duì)身體有害怎么辦？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常吃方便面是不健康的，方便面雖然方便好吃，但是方便面的脂肪高(因?yàn)橹圃鞎r(shí)經(jīng)過(guò)油炸)，而且湯粉多含味精，故此還是少吃為妙。貪吃方便面的人可以選吃不經(jīng)油炸的方便面，如方便米粉、通心粉或粉絲，只用一半分量的湯粉便可減少味精的攝人量。
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