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高血壓患者飲食要怎么調(diào)理?

患者:男,52歲 提問于2018-10-02 20:06

病情描述:
父親52歲,確診為高血壓,日常飲食怎么調(diào)理有幫助?
共1個回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
高血壓病人在飲食中應(yīng)該注意:控制能量的攝入,提倡吃復(fù)合糖類,如淀粉、玉米,少吃易引起血脂升高的葡萄糖、果糖及蔗糖等單糖類。適量攝入蛋白質(zhì)。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì),可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品,如土豆、茄子、海帶、萵筍牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類,因?yàn)槿鉁又匦?、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。限制鹽的攝入量。適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入:如海帶,紫菜,海產(chǎn)魚等。
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