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如何防治清晨高血壓?

患者:男,70歲 提問于2018-10-09 21:56

病情描述:
醫(yī)生說清晨高血壓需要控制,否則會有危害,那該怎么辦呢?
共1個回答
顧倩 副主任醫(yī)師 去掛號
池州市人民醫(yī)院 三甲 兒科
防治清晨高血壓要避免以下的因素,比如高鹽攝入、吸煙、飲酒、肥胖、糖尿病、精神焦慮等;注意不要一大早出去鍛煉,尤其是冬天,一定要等太陽出來,氣溫上來后,在家自測血壓峰值過去后,血壓平穩(wěn)后再出來鍛煉,不要做過分劇烈的運動,建議慢跑、快走和打太極拳等活動為宜。
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