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貧血的人多吃什么能補(bǔ)血?

患者:女,43歲 提問于2018-10-07 19:28

病情描述:
最近我的月經(jīng)量很大,有些貧血的癥狀,吃什么能起到補(bǔ)血作用呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
貧血的人可以多吃芹菜,因?yàn)榍鄄撕F量較高,能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,食之能避免皮膚蒼白、干燥、面色無華,而且可使目光有神,頭發(fā)黑亮。
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