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吃茯苓的好處有哪些？

患者：男，25歲

病情描述:
最近想吃一些可以美白的食物，朋友建議我吃茯苓，吃茯苓有哪些好處呢？
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)脾虛濕盛、水腫尿少、心神不安等情況，可以適量吃茯苓粥、茯苓餅、茯苓糕、茯苓茶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃茯苓多糖口服液、參苓白術(shù)散、歸脾丸、安神補(bǔ)心丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。



一、食物


1. 茯苓粥


茯苓與粳米同煮成粥，有助于健脾祛濕，適合脾虛濕盛引起的食欲不振。


2. 茯苓餅


茯苓粉與面粉混合制成點(diǎn)心，可緩解輕度水腫，適合日常保健食用。


3. 茯苓糕


添加茯苓粉的糕點(diǎn)能寧心安神，對(duì)睡眠淺、多夢(mèng)者有輔助調(diào)理作用。


4. 茯苓茶


茯苓切片沖泡代茶飲，利水滲濕效果明顯，適合小便不利人群。



二、藥物


1. 茯苓多糖口服液


含茯苓提取物，適用于腫瘤患者放化療后免疫力低下輔助治療。


2. 參苓白術(shù)散


含茯苓配伍補(bǔ)氣藥材，主治脾虛濕困導(dǎo)致的慢性腹瀉。


3. 歸脾丸


茯苓與酸棗仁同用，改善心脾兩虛引起的失眠健忘。


4. 安神補(bǔ)心丸


含茯苓成分，對(duì)心悸怔忡伴焦慮癥狀有緩解作用。



茯苓需注意陰虛火旺者慎用，食用后出現(xiàn)口干咽痛等不適應(yīng)立即停用，過(guò)敏體質(zhì)者初次食用應(yīng)少量嘗試。

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