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我打呼嚕我怎么知道我打不打呢?

患者:女,30歲

病情描述:
我最近有點高血壓,醫(yī)生一直問我,睡覺會不會打呼嚕,我打呼嚕我怎么知道我打不打呢?
共1個回答
李杰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 婦科

打呼嚕的自我判斷可通過觀察睡眠中呼吸聲響、白天嗜睡程度、伴侶反饋及晨起口干等癥狀綜合評估。

1、呼吸聲響

睡眠中出現(xiàn)持續(xù)規(guī)律或間斷性響亮鼾聲,尤其在仰臥位時加重,是打呼嚕的典型表現(xiàn),可借助手機錄音輔助判斷。

2、白天嗜睡

夜間打呼嚕導(dǎo)致睡眠呼吸暫停時,晨起后可能出現(xiàn)頭痛、注意力不集中或白天不可控的嗜睡現(xiàn)象。

3、他人反饋

同住者觀察到睡眠期間呼吸暫停、鼾聲突然中斷或憋氣現(xiàn)象,是判斷阻塞性睡眠呼吸暫停的重要依據(jù)。

4、伴隨癥狀

晨起咽干、夜尿增多或血壓升高可能與打呼嚕引起的缺氧有關(guān),建議進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測確診。

若存在上述多項表現(xiàn),建議到呼吸內(nèi)科或耳鼻喉科就診,通過專業(yè)睡眠監(jiān)測評估嚴重程度并排除睡眠呼吸暫停綜合征。

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