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精神壓力是怎樣加劇痤瘡的?

患者:女,36歲

病情描述:
這幾天在辦離婚手續(xù),壓力很大,臉上的痤瘡加劇,這是什么因素導(dǎo)致的?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科

精神壓力可能通過激素失衡、炎癥反應(yīng)加劇、皮膚屏障破壞、不良生活習(xí)慣等途徑加重痤瘡。

1. 激素失衡

壓力刺激下丘腦-垂體-腎上腺軸,導(dǎo)致皮質(zhì)醇和雄激素分泌增加,刺激皮脂腺過度分泌油脂。可通過冥想減壓,醫(yī)生可能開具螺內(nèi)酯片、丹參酮膠囊或復(fù)方甘草酸苷片調(diào)節(jié)激素。

2. 炎癥反應(yīng)

壓力促進(jìn)促炎細(xì)胞因子釋放,加重毛囊角化異常和痤瘡丙酸桿菌感染。表現(xiàn)為紅腫痘和囊腫,可遵醫(yī)囑使用多西環(huán)素片、夫西地酸乳膏或異維A酸軟膠囊。

3. 屏障受損

壓力降低皮膚神經(jīng)酰胺合成,導(dǎo)致屏障功能減弱,外界刺激更易誘發(fā)痤瘡。需選用含積雪草苷的修復(fù)霜,避免過度清潔。

4. 行為影響

壓力可能引發(fā)熬夜、高糖飲食或頻繁擠痘等行為,間接惡化痤瘡。建議保持規(guī)律作息,增加三文魚、獼猴桃等抗炎食物攝入。

日常需保證7小時睡眠,每周進(jìn)行3次有氧運動,嚴(yán)重痤瘡建議皮膚科就診評估綜合治療方案。

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