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夏天應(yīng)多吃哪些食物？

患者：女，44歲 提問于2018-09-25 16:44

病情描述:
夏天買的蔬菜水果放不久，兩三天就開始?jí)牧耍奶鞈?yīng)多吃哪些食物呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季的到來，讓食物的腐爛速度開始加快、細(xì)菌開始繁殖，腸道類疾病開始高發(fā)。人們在飲食上務(wù)必注意衛(wèi)生，多食用新鮮的蔬菜、水果（例如黃瓜、西紅柿、草莓、櫻桃等應(yīng)季的蔬菜、水果），飲食不要過分油膩。
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