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哪些食物可以養(yǎng)肝?

患者:男,50歲

病情描述:
我的肝有點(diǎn)不好,平時(shí)吃哪些食物可以養(yǎng)養(yǎng)肝呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
養(yǎng)肝食物有很多。在養(yǎng)肝的同時(shí)要盡量少吸煙喝酒。在飲食調(diào)理上,多選擇一些健脾祛濕、生津養(yǎng)肝的飲食,如黑米、豆類、薺菜、芹菜、油菜、菠菜、胡蘿卜、萵筍等。
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