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紅棗可以補(bǔ)血嗎?

患者:女,20歲 提問于2018-07-05 20:31

病情描述:
前幾天去體檢有點(diǎn)小貧血,朋友推薦吃紅棗,紅棗可以補(bǔ)血嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
紅棗中含有較多的蛋白質(zhì),紅棗則能補(bǔ)脾和胃,益氣生津,滋陰養(yǎng)血。紅糖含有微量元素和多種礦物質(zhì),有暖胃、補(bǔ)血、活血、散寒的作用。
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