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西式早餐怎樣吃能維持營養(yǎng)均衡?

患者:女,28歲 提問于2018-07-06 21:05

病情描述:
我比較喜歡吃西式早餐,但是聽說西式早餐對身體健康有壞處,應該怎樣均衡呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
西式早餐雖然美味可口,但西式早餐所含的熱量比中式早餐高出許多。選擇西式早餐,應該再加上水果或蔬菜湯等,以維持營養(yǎng)均衡,保證各種營養(yǎng)素的攝取。
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