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月經(jīng)不規(guī)律吃什么食物可以改善?

患者:女,24歲 提問(wèn)于2018-07-04 21:28

病情描述:
我最近2次月經(jīng)來(lái)非常不規(guī)律,并且來(lái)時(shí)經(jīng)常下體異常疼,月經(jīng)不規(guī)律吃什么食物可以改善?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
建議考慮吃雞肉改善,這里說(shuō)的雞肉,是指去皮的雞肉,因?yàn)殡u的脂肪幾乎都在雞皮。每100克去皮雞肉中含有24克蛋白質(zhì),卻只有0、7克脂肪。雞肉對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等癥有很好的食療作用。
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
月經(jīng)不規(guī)律,可以吃豆制品,多喝些豆?jié){以及紅糖,生姜水具有調(diào)理月經(jīng)的作用,月經(jīng)期間,飲食要多樣化,多吃一些理氣活血的蔬菜和水果,比如薺菜,香菜,胡蘿卜以及生姜等,經(jīng)期要注意保暖,避免食用不易消化以及刺激性的食物,必要時(shí)需要到醫(yī)院做相關(guān)的檢查,查明原因在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。
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