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三伏天給寶寶應(yīng)該吃點什么好呢?

患者:男,1歲

病情描述:
我家兒子現(xiàn)在剛剛滿一歲,3伏天特別熱,給他吃點兒什么好呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
夏季飲食,重點推薦俗話說:“熱在三伏?!痹诖耍o媽媽們介紹一些營養(yǎng)膳食,只要搭配合理,便能讓寶寶們吃得開心、長得好。第一菜:黃瓜,第一菌:木耳第一谷:薏米推薦理由:入伏后空氣濕黏,很多孩子都會出現(xiàn)“傷暑”,這時吃些薏米粥,可以起到利腸胃、消水腫的作用。第一湯:綠豆湯第一瓜:西瓜推薦理由:孩子在伏天里出汗多,丟失的營養(yǎng)也多,適當(dāng)吃些西瓜,不僅能補(bǔ)足丟失的水分,更能增加營養(yǎng)。
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