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經(jīng)常熬夜適合吃的水果有哪些?

患者:女,33歲 提問(wèn)于2018-07-02 20:00

病情描述:
晚上玩手機(jī)總是玩的很晚,經(jīng)常熬夜的話適合吃哪些水果來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常熬夜適合吃的生果有哪些,下面就為大家介紹:葡萄含有豐富的抗氧化成分,能延緩衰老,異常適合熬夜的人吃。蘋(píng)果增加赤色素,使皮膚變得細(xì)膩。楊桃,橙子,檸檬等。
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