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吃什么能抗衰老呢?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-07-02 20:45

病情描述:
作為一名女人,最擔(dān)心的就是衰老,平時(shí)多吃一些什么能起到抗衰老的作用呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
想要抗衰老,不妨多吃花椰菜。外形美觀、十字花科的花椰菜,除了含有豐富的維他命A、C之外,還含有一種特有的抗氧化物質(zhì),它幾乎集所有抗氧化物于一身,因此,它的抗氧化性能比其它食物更優(yōu)良,而且還是抗癌明星。因此,你千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)這類能捍衛(wèi)你青春的蔬菜。
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