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睡前吃桔子會影響健康嗎?

患者:男,34歲 提問于2018-07-03 20:10

病情描述:
昨天晚上買了一袋桔子,晚上睡覺之前吃了幾個感覺胃里十分難受,睡覺前可以吃桔子嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
晚上睡覺前不要吃桔子,桔子含有大量的有機酸,以及糖分,我們都知道糖分是產(chǎn)生熱量的因素之一,而且熱量又是跟肥胖有相掛鉤的,所以說想減肥的話,桔子一定不能吃或者是少吃??崭箷r,一定不能吃桔子,會導(dǎo)致胃酸的增加,從而引起脾胃泛酸、滿悶。還有一點,睡前一定不能吃桔子,特別是患有慢性胃腸疾病的人更要注意。
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