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櫻桃能夠幫助補(bǔ)血補(bǔ)鐵嗎?

患者:女,34歲 提問于2018-07-08 19:26

病情描述:
每次月經(jīng)完了都會(huì)缺血,除了大棗之外,櫻桃也可以幫助補(bǔ)血補(bǔ)鐵嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
是的,櫻桃也可以幫助補(bǔ)血。血液中鐵是血紅蛋白的原料,櫻桃每百克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍,位居水果榜首。有助于治療孕婦、乳母貧血及月經(jīng)過多、崩漏等多種婦科病癥。
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