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哪些食物產(chǎn)后吃了對身體好?

患者:女,35歲

病情描述:
剛生完孩子吃哪些東西比較好?我也不敢亂吃,就怕身體出問題。
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
您可以多吃點(diǎn)香蕉,香蕉味甘,性寒,含大量磷、鐵及纖維素,有潤肺滋腸、利膽降壓作用,是防治產(chǎn)后便秘的首選水果。荔枝也行,荔枝味甘,性溫,有補(bǔ)脾益肝、止咳養(yǎng)神和止渴解乏作用??蓽p少產(chǎn)露,對產(chǎn)后肝脾虛弱者尤佳,但是荔枝不能吃太多。
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