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哪些食物有助于美容

患者:女,25歲

病情描述:
我一直都希望自己能永遠(yuǎn)漂亮,我想知道哪些食物有助于美容?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
1、紅酒,適量喝紅酒可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。
2、燕麥,長(zhǎng)期食用燕麥,可以去除皮膚里的黑色素,對(duì)色素沉積有淡化的效果。
3、地瓜,具有潤(rùn)膚、防皺、美容養(yǎng)顏之功能。
4、蘋果,可使皮膚細(xì)膩、滑潤(rùn)。
5、酸奶,可以使皮膚光滑,防止皮膚老化。
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