美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

什么水果可以深層清潔皮膚?

患者:女,27歲

病情描述:
平時用的清潔產(chǎn)品還是比較多的,每次都覺得臉上還是有東西沒洗凈,聽說檸檬可以深層清潔,是真的嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

若想通過飲食輔助改善皮膚狀態(tài),可以適量吃藍(lán)莓、獼猴桃、檸檬、番茄等富含抗氧化物質(zhì)的水果,也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、維生素E軟膠囊、谷胱甘肽片、輔酶Q10膠囊等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。


一、食物


1、藍(lán)莓


藍(lán)莓富含花青素,有助于清除自由基,減少紫外線對皮膚的氧化損傷。


2、獼猴桃


獼猴桃含有豐富的維生素C,能促進(jìn)膠原蛋白合成,增強皮膚屏障功能。


3、檸檬


檸檬中的檸檬酸和維生素C具有輕微角質(zhì)代謝作用,但需避免直接接觸皮膚。


4、番茄


番茄紅素具有光保護(hù)作用,可減輕紫外線引起的皮膚炎癥反應(yīng)。


二、藥物


1、維生素C片


作為抗氧化劑參與膠原合成,改善皮膚彈性和光澤度。


2、維生素E軟膠囊


脂溶性抗氧化劑,保護(hù)細(xì)胞膜免受氧化應(yīng)激損傷。


3、谷胱甘肽片


通過中和自由基減輕色素沉著,需在醫(yī)生評估后使用。


4、輔酶Q10膠囊


增強細(xì)胞能量代謝,延緩皮膚衰老進(jìn)程。


日常需配合防曬和適度清潔,深層次皮膚問題建議皮膚科就診進(jìn)行專業(yè)評估。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>