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氣血不足的女性應(yīng)該多喝什么湯

患者:女,35歲 提問于2018-07-08 21:31

病情描述:
我氣血不足,月經(jīng)量少,而且經(jīng)常感覺疲倦,我平時(shí)喜歡喝湯,氣血不足的女性應(yīng)該多喝什么湯?
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議氣血不足、貧血的女性日??梢燥嬘梦寮t湯養(yǎng)生。五紅湯適合所有的女性飲用,其不僅可以調(diào)理氣血,同時(shí)還具有養(yǎng)血止血、氣血雙補(bǔ)的作用。五紅湯需要用到的材料包括紅棗、紅豆、紅皮花生、枸杞子、紅糖,做法也是非常的簡單,只要將紅棗、紅豆、紅皮花生、枸杞子洗干凈然后放到鍋中煮熟,再加入紅糖進(jìn)行調(diào)味就可了。
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
可以適當(dāng)?shù)暮纫恍╄坭郊t棗烏雞湯,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍豕请u燉湯,能夠起到補(bǔ)氣和補(bǔ)血作用,從而緩解氣血不足引起的癥狀,具體的治療效果需要因人而異。服用期間要觀察自身狀況,長時(shí)間得不到好轉(zhuǎn),則需要通過補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行治療,具體的用量謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
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