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不好消化的糯米有哪些營(yíng)養(yǎng)元素？

患者：女，28歲 提問(wèn)于2018-07-07 21:45

病情描述:
有很多特色小吃都是用糯米做的，但是我覺(jué)得糯米吃多了不好消化，它有什么營(yíng)養(yǎng)素是對(duì)人體有益的嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
糯米又叫江米，因其香糯黏滑，深受大家喜愛(ài)。其實(shí)糯米中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、維生素B2、多量淀粉等營(yíng)養(yǎng)成分，還是幫助人體排毒的好幫手。
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