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減肥的人可以吃羊肉嗎?

患者:女,25歲

病情描述:
冬天到了吃羊肉可以驅(qū)寒,但是我在減脂期,我可以吃羊肉嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
羊肉確實(shí)可以在冬季起到御寒的作用,很多愛美人士擔(dān)心吃了會發(fā)胖,其實(shí)大可不必?fù)?dān)心,因?yàn)檠蛉庵?a href="http://www.international-tax-support.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪的融點(diǎn)比其他肉類脂肪要高 所謂脂肪的融點(diǎn) 指的就是它由固體轉(zhuǎn)化為液體所需的溫度 豬肉為30度、牛肉40度 而羊肉是44度。因此 羊肉脂肪較其他肉類脂肪不易被身體吸收 也就不易成為肥胖的來源。
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