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為什么冬天要多吃羊肉呢？

患者：女，22歲 提問于2018-07-06 19:40

病情描述:
我每年冬天都特別喜歡吃羊肉，朋友也讓我多吃，這是為什么呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬天可以多吃羊肉，因?yàn)槌匝蛉?，?qū)寒滋補(bǔ)，益氣補(bǔ)虛，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)御寒能力。羊肉還可以增加消化酶，幫助消化。專家建議，冬天食用羊肉進(jìn)補(bǔ)，可以和山藥、枸杞等“混搭”，營養(yǎng)更豐富。
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