美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

晚上吃什么水果減肥效果好?

患者:女,28歲

病情描述:
我體型較胖,想在晚餐減少食量或不吃主食減肥,晚上吃什么水果減肥效果好?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
專家建議肥胖人群在晚餐前后應(yīng)該適量的吃點(diǎn)山楂,非常適合晚上食用,因?yàn)樗軌蛴行У慕档脱逯?a href="http://www.international-tax-support.com/k/zsz6rkyvkn2xudz.html" target="_blank">膽固醇含量以及甘油三酯,從而讓我們變得更加的苗條。同時(shí)在山楂中還含有大量豐富的果膠,這種營養(yǎng)物質(zhì)能夠很好的吸附腸壁上的脂肪、毒素等物質(zhì),同時(shí)還能快速的將這些有害物質(zhì)排出體外??梢哉f山楂中所含有的營養(yǎng)非常的豐富,除了以上這些之外,其中還含有大量的能促進(jìn)脂肪類食物消化的解脂酶,因此晚上食用更具有減肥的功效。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>