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阿膠什么時(shí)候吃好?

患者:女,39歲

病情描述:
看朋友圈一直在說阿膠的好處,我就買了一盒來試試,那阿膠什么時(shí)候吃好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
要注意夏天吃阿膠需要適量喝一些金銀花茶、菊花茶、涼茶,也可以吃一些香蕉、奇異果等涼性水果,并且盡可能的不要放入糖,量也需要減少一些,一般成人每天每次吃不要超過9g,而且早晚空腹吃更能吸收。
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