美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

飯后還可以飲蜂蜜水嗎？

患者：女，24歲

病情描述:
早上起來以后喝杯蜂蜜水對身體挺好，那飯后還可以喝蜂蜜水嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

飯后可以適量飲用蜂蜜水。蜂蜜水有助于消化、緩解胃部不適，但需注意飲用時間、個人體質、血糖水平、飲用量等因素。

1、飲用時間

建議飯后30分鐘至1小時飲用蜂蜜水，避免立即飲用影響胃液分泌和食物消化。

2、個人體質

胃腸功能較弱或易反酸的人群應減少飲用，蜂蜜可能刺激胃酸分泌加重不適。

3、血糖水平

糖尿病患者需謹慎，蜂蜜含糖量較高可能導致血糖波動，建議咨詢醫(yī)生后飲用。

4、飲用量

每次飲用不超過200毫升為宜，過量可能引起腹脹或熱量攝入過多。

蜂蜜水宜用溫水沖泡，避免高溫破壞營養(yǎng)成分，長期飲用者需注意口腔清潔。

相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>