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懷孕的時候喝什么茶好?

患者:女,24歲 提問于2018-07-02 19:41

病情描述:
懷孕三個月了,以前一直喜歡喝茶,問了醫(yī)生說沒有關(guān)系后就繼續(xù)喝了,想問下喝什么茶對胎兒有好處呢?
共2個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
懷孕后喝什么茶好,沒有絕對的標(biāo)準(zhǔn),還須根據(jù)個人習(xí)慣和愛好決定。與紅茶相比,綠茶中的鞣酸含量相對少些,對鐵的吸收影響較小。愛喝茶的孕婦不妨少量飲用些淡綠茶,還能減輕口中不適。沒有飲茶習(xí)慣的孕婦最好用點富含維生素C的飲料,因為維生素C能幫助鐵的吸收,還能增強機體抗病能力。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
懷孕期間可以喝一些具有滋補功能的茶飲如紅棗枸杞茶,紅棗具有補充氣血的作用,枸杞也含有非常多的維生素c和微量元素,喝紅棗枸杞茶能夠預(yù)防孕婦由于孕期而產(chǎn)生的貧血。而且有些孕婦可能會出現(xiàn)睡眠不好的情況,紅棗枸杞茶也可以促進睡眠,使孕婦得到充足休息。
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