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常吃生冷食物會導(dǎo)致濕氣重嗎？

患者：女，32歲 提問于2018-07-01 19:03

病情描述:
我前天去刮痧，那的人說我濕氣太重了，我平時吃生冷食物較多，會導(dǎo)致濕氣重嗎？
共2個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
會的，中醫(yī)認為，生冷食物、冰激凌或涼性蔬果，會讓腸胃消化吸收功能停滯，給外邪創(chuàng)造入侵機會。因此不易過量食用，烹調(diào)時最好加入蔥、姜來減弱蔬菜的寒涼性質(zhì)。
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
經(jīng)常吃生冷的食物就會導(dǎo)致身體中的濕氣比較重，因為生冷的食物會對脾胃造成傷害，出現(xiàn)消化不良和脾胃虛弱，就會引起濕氣加重，還會損傷陽氣。所以在生活中不要吃一些寒涼性的食品，多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃肥甘厚味食品。
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