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豆腐對孩子的生長有好處嗎

患者：男，27歲 提問于2018-06-26 22:23

病情描述:
我今天看新聞時，發(fā)現(xiàn)豆腐對孩子的生長發(fā)育有很大的好處，那豆腐對孩子的生長有好處嗎
共1個回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科
豆腐含有很多營養(yǎng)物質(zhì)，對孩子很有好處的。豆腐軟滑，并含有豐富的鐵、鈣、磷、鎂等多種人體必需的微量元素，除有增加營養(yǎng)、幫助消化、增進食欲的功能外，對兒童牙齒、骨骼的生長發(fā)育也頗為有益。如能搭配魚肉一起給寶寶吃，魚肉的味美肉嫩，加上豆腐的軟滑可口，不但味道鮮美不油膩，還可以借助魚肉中豐富的維生素D加強寶寶對鈣的吸收。
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