美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

春季如何正確飲食？

患者：男，29歲

病情描述:
每次一到春季我都會暴飲暴食，我想控制自己卻不知道該如何做，我想知道我該怎么樣去正確的飲食
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
每一個季節(jié)都應(yīng)該進(jìn)行健康的飲食，尤其春季為肝氣旺之時，肝氣旺則會影響到脾，所以春季容易出現(xiàn)脾胃虛弱病癥;而多吃酸味的食物，會使肝功能偏亢，故春季飲食調(diào)養(yǎng)，宜選辛、甘溫之品，忌酸澀。飲食宜清淡可口，忌油膩、生冷及刺激性食物。此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生長期早于一般蔬菜，而且富含維生素，可采摘食用，補(bǔ)充蔬菜的不足。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>