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不吃肉和碳水化合物有利減肥嗎?

患者:女,23歲

病情描述:
吃肉容易長肉,想問不吃肉和碳水化合物有利減肥嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
徹底不吃的話會導致皮膚松弛,加速衰老。肉類跟碳水化合物都是身體進行活動的必要能量來源,徹底不吃的話會變丑的喲!建議多吃生菜,幫助消化,才不容易發(fā)胖。
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