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不同種類的水果有什么功效?

患者:女,29歲 提問于2018-07-04 21:59

病情描述:
常常吃水果對身體有什么好處,我想知道不同種類的水果都有哪些功效?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多,毫無疑問對心臟健康有幫助。甜瓜中富含維生素A和C的含量都很高,是補充維生素的理想食品。葡萄柚的維生素C含量很高。紫葡萄其類黃酮等物質(zhì)能對心臟提供三重保護。
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