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飯后多久可以散步?

患者:女,46歲 提問(wèn)于2018-07-03 21:57

病情描述:
最近長(zhǎng)胖了不少,打算飯后去散步,那飯后多久可以散步呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
飯后散步:飯后應(yīng)該要適當(dāng)休息30分鐘,待胃內(nèi)的食品適當(dāng)消化后,再活動(dòng)較為適合,這樣也不會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)產(chǎn)生太大的影響。
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