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需要熬夜吃點什么東西好?

患者:男,25歲

病情描述:
我最近想熬夜看世界杯,需要熬夜吃點什么東西好?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
最理想的零食還是選擇一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、熱量卻不算太高的天然食物,例如一些堅果類,或者天然奶制品。另外,夏季水果可選范圍很多,這些新鮮蔬果也是好選擇。至于在飲料方面,建議選擇低熱量的,如清淡的綠茶。
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