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什么時(shí)候吃黃瓜最合適呢？

患者：男，35歲 提問(wèn)于2018-07-02 19:41

病情描述:
夏季是吃瓜果類的季節(jié)，每天都有吃不完的黃瓜，黃瓜什么時(shí)間段吃最合適呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
熟吃黃瓜最好的方法是直接將黃瓜煮食，雖然在口味上略遜于炒制的，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值可以得到很好的保留，而且能緩解夏季浮腫現(xiàn)象。吃煮黃瓜最合適的時(shí)間是在晚飯前，一定要注意，要在吃其他飯菜前食用
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