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喝酸奶要注意什么

患者：女，10歲 提問于2018-06-29 20:33

病情描述:
孩子喜歡喝酸奶，每次回家都會自己去拿來喝，喝酸奶要注意什么？
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
從科學(xué)概念上說，飯后“一瓶酸奶有助消化”。雖然在科學(xué)證據(jù)上，益生菌和益生元的保健作用還沒有形成明確的“定論”，但是這些東西也沒有顯示出有害。如果喜歡它的風(fēng)味，喝一喝也無不可。至于它們是否有傳說的“保健功能”，消費者需要注意：科學(xué)概念上的可行，跟商品廣告中的宣稱是兩回事。喝酸奶的禁忌：
1、并非量越大越好。
2、空腹別喝飯后喝。
3、只能冷藏不能加熱。
4、酸奶不是越稠越好。
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