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為什么挑黑巧克力要挑味道苦的?

患者:女,20歲

病情描述:
特別不能接受苦的黑巧克力,不苦的巧克力和苦的巧克力有區(qū)別么?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
越黑的巧克力,抗氧化劑的成分就越多,不過(guò)就是口感上有些苦罷了。但是,現(xiàn)在不少巧克力制造商為了制造更“美味”的巧克力,把當(dāng)中的苦澀味剔除了,這樣就等于失去了對(duì)健康有益的黃烷酮,是得不償失的。因此,大家在選擇黑巧克力的時(shí)候,要選苦味的。而且無(wú)論是苦的還是甜的黑巧克力,都含有不少的脂肪、糖分與熱量,過(guò)量食用對(duì)健康也有一定的不利影響,所以,吃黑巧克力也要注意適量哦。
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