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纖維攝入過多會(huì)發(fā)生什么?

患者:女,27歲 提問于2018-06-28 19:52

病情描述:
水果,蔬菜,堅(jiān)果,豆類,豆類等都含有纖維,如果纖維量攝入過多會(huì)怎么樣呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
纖維會(huì)對消化有好處,但攝入過多會(huì)使身體無法吸收鐵、鋅、鎂和鈣等礦物質(zhì)。人們攝入纖維過多時(shí),常常會(huì)感覺肚子脹氣、腹脹腹瀉
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