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為什么常吃同樣的食物會加速衰老

患者:女,29歲 提問于2018-06-29 20:39

病情描述:
今天看了一則報道說經(jīng)常吃同樣的食物會加速衰老,為什么常吃同樣的食物會加速衰老?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
經(jīng)常吃同樣的食物,會增加有害物質(zhì)殘留體內(nèi)的機(jī)率,加速衰老。而食物種類多樣化,就減少了單種食物的攝入量,也會防止有毒有害成分的蓄積,并使得已有毒害成分的濃度得到稀釋,并能保證營養(yǎng)平衡。老年人食量小,建議每樣都少吃一點,吃全一點。
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