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粗纖維食物能大量進食嗎

患者:女,22歲 提問于2018-06-29 17:36

病情描述:
上個月經常出去聚餐,感覺吃的油膩食物特別多,我現在想吃粗纖維食物調理一下,能大量進食嗎?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
粗纖維食物不能一次性大量吃。為了平衡節(jié)日期間過多攝入的油脂,很多人在節(jié)后大量進食燕麥、玉米、芹菜、韭菜等粗纖維食品。其實,如果春節(jié)期間因大量進食油膩食物導致了胃腸不適,那么節(jié)后大量進食這些食品,則會進一步加重胃腸不適。
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