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懷孕中期的飲食要注意哪些?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-07-01 18:23

病情描述:
我老婆現(xiàn)在已經(jīng)懷孕五個(gè)多月了,平時(shí)吃的東西也很少,懷孕中期飲食要注意哪些?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
懷孕中期,可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)粗糧,比如小米玉米等。孕中期是胎兒骨骼發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,孕婦對(duì)鈣的需求量增加了40%。奶制品、豆制品、海產(chǎn)品、多葉的綠色蔬菜等都是較好的鈣源,孕婦可多選擇此這類食物。
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