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脾胃虛吃紅棗好嗎?

患者:女,27歲 提問于2018-06-26 18:08

病情描述:
因為我喜歡吃紅棗,所以經(jīng)常買來煲湯,但是我現(xiàn)在查出有脾胃虛,還能吃嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅棗是一種營養(yǎng)特別好的食材,它可以治病,但不能隨便亂吃。脾胃虛弱者生吃紅棗會分泌過多胃酸,導(dǎo)致胃痛,因此不妨做熟了再說,可取紅棗幾顆、黑木耳一把、冰糖適量,熬制黑木耳紅棗補血湯,或用紅棗、當(dāng)歸、糙米熬粥。紅棗雖好,但棗皮纖維含量很高,不易被消化,一次吃太多容易胃脹,建議適量食用。
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