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早餐準(zhǔn)備什么食材最好呢?

患者:女,28歲

病情描述:
我最近開(kāi)始吃早餐了,早餐的時(shí)候準(zhǔn)備什么食材最好呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
早餐的時(shí)候可以吃的簡(jiǎn)單一點(diǎn),但是營(yíng)養(yǎng)一定要充分才行的。適當(dāng)攝取一些含有氨基酸的早餐,比如吃個(gè)小饅頭搭配咸鴨蛋,再配上一杯熱豆?jié){就可以了。
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