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哪些食物會(huì)加速皮膚老化呢?

患者:女,30歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)飲食不合理,就會(huì)加速皮膚老化的速度,哪些食物會(huì)加速皮膚老化呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
要避免皮膚快速老化,就要注意避免食用高脂肪食物。高熱量、高脂肪,尤其是油炸食物都容易產(chǎn)生自由基,加速老化。如果能少吃這一類食物,就等于減少了身體被自由基傷害的機(jī)會(huì)及皮膚出現(xiàn)黑斑、皺紋等的風(fēng)險(xiǎn)。
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