美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

怎樣烹飪茄子吃了營養(yǎng)?

患者:男,32歲

病情描述:
我喜歡把茄子炒著吃,但是每次炒好后發(fā)現(xiàn)油脂多,吃不下,應該怎樣烹飪吃了健康?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
吃茄子很健康,但是不宜放太多的油,盡管茄子的吃法很多,但多數(shù)吃法烹調溫度較高、時間較長,不僅油膩,營養(yǎng)損失也很大。煎炸茄子維生素損失量可達50%以上。在茄子的所有吃法中,拌茄泥是最健康的。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>