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冰沙含有的熱量高嗎

患者:男,34歲 提問于2018-07-02 18:13

病情描述:
在做完運動時,我喜歡吃冰沙,不過冰沙所含有的熱量高不高呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冰沙的熱量還是比較高的,無論是早餐或是運動后的飲品,冰沙都是一種流行的選擇。其實,新鮮水果將是一個更加明智的選擇。雖然冰沙是由營養(yǎng)豐富的水果制成的,但是加入的糖分會讓它的熱量變得很高。
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