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減肥中不能攝入碳水嗎?

患者:女,38歲 提問于2018-06-26 16:11

病情描述:
我聽說減肥的時候如果戒掉碳水很快就能瘦下來了,是真的嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥的時候不能戒掉碳水。碳水化合物也好,脂肪也罷,在某些不同的減肥方法中都被單獨提出來,或神話,或黑化。但我們的身體卻是非常需要這兩種營養(yǎng)素,離開任一個都無法正常運轉(zhuǎn)的。
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